可可粉的作用 可可粉怎么吃效果好

可可粉是从可可树果实里取出的可可豆经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片，再由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。下面我们了解一下可可粉的作用，了解一下可可粉怎么吃效果好。

可可粉的营养价值

越来越多的研究结果表明，可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性失智症等疾病。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份，在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。

可可粉的吃法

1、可可粉配豆浆吃：平时大家可以把可可粉与无糖豆粉粉一起食用，可以把它们放在一起加开水冲调，等降温以后食用，如果感觉味道很苦，可以加入适量的蜂蜜调味，这样就会让它的口感变好很多。

2、可可粉做饼干：可可粉做饼干也很好吃，平时可以准备适量的燕麦粉和可可粉，把它们放在一起加温水调成糊状，然后用手揉匀，分成小块，再把它们放入到饼干模中，入烤箱烤制，中火烤二十分钟就能烤好，取出脱模，降温以后就可以食用。

3、可可粉怎么吃效果好：可可粉是有大量粗纤维，还含有大量的热量，人们食用以后可以增加饱腹感，也能补充能量，平时在空腹的情况下，直接把可可粉加沸水冲泡以后食用，能起到良好的减肥作用，它能减少身体对其他食物的摄入，也能促进大便的生成与排出，经常这么吃，可以让它减肥功效更加出色。